bentuk badan anda

Assalamualaikum dan salam sejahtera..
semoga korang dalam keadaan sihat sejahtera.. ^^

da lama tidak update blog.. sekarang ni maw muntahkan entry2 aku. haha.

kat mana2 aku pergi, confirm akan dengar pasal hal2 nak kuruskan badan or naikkan badan.
so, ada la yang sibuk pergi exercise, diet, macam2 la.. kalau yang nak berisi tu pulak makan banyak2. heee
aku? no komen, janji fit, x termengah2 masa naik tangga da cukup.

ni cerita sikit pasal bentuk badan.. bentuk badan yang common kita dengar :

hour glass :
 - best female shape
 - lemak banyak terkumpul secara rata pada bahagian pinggul dan anggota atas
 - mempunyai pinggan yang kecil
 - kelebaran bahu dan pinggul adalah sama (seimbang)











inverted triangle (segi tiga terbalik):
 - known as second best female shape
 - lemak lebih banyak terkumpul pada bahagian anggota atas (bahu,dada, lengan)
 - mempunyai bahu kawasan bahu yang lebar @ breast yang besar @ atau kedua2nya..
 - pinggang dan pinggul kelihatan kecil, kaki plak slim dan kelihatan agak panjang
 - punggung tidak berisi sangat.. flat bottom

triangle shape @ pear shape :

 - lemak lebih banyak terkumpul pada bahagian pinggul.

 - kelebaran bahu yang lebih kecil berbanding pinggul.

 - usually peha kalihatan berisi, kaki kelihatan lebik pendek.

rectangle (segi empat sama) :

 - kelebaran bahagian trunk dan pinggul adalah sama a.k.a straight body.
 - usually kaki kelihatan langsing
 - usually breast bersaiz small ke medium
 - kemungkinan flat bottom (punggung yang flat)
 - boleh dapatkan bentuk badan "hour glass" jika kamu kurus or muda.





oval :
 - lemak banyak berkumpul pada bahagian abdomen.
 - garis bentuk pinggan tidak kelihatan
 - bawah perut kelihatan besar (boroi, lebih kurang macam tu la)
 - pinggul yang lebar
 - peha yang berisi
 - boleh memiliki punggung yang berisi or flat..




diamond :
 - a.k.a apple shape
 - garis bentuk pinggan tidak kelihatan
 - kelihatan besar pada bahagian atas perut
 - boleh memiliki punggung yang berisi or flat


ok.. bila da tahu bentuk badan kita.. senang la nak aim kat mana yang patut di kuruskan..
contoh : inverted triangle body shape.. kena buang lemak kat bahagian atas.. kalau tak, badan jadi tidak seimbang (atas besar bawah kecil)

segala info boleh cari kat internet, ni linknya :
http://www.style-makeover-hq.com/body-shape.html

kat link ni, dia ajar kita bagaimana nak memilih baju yang betul mengikut bentuk badan.. sila2 la ya.

ok.. thats all.. buh bye ^^

wassalam dan selamat berpuasa